随着气温逐渐攀升，天气阴晴多变，加上花粉、柳絮等过敏原增多， 流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒轮番“上阵”，甚至叠加感染。
面对多重呼吸道健康威胁，如何才能守护全家人的呼吸道健康？
“健康刺客”
近期天气转暖，但感冒的人群仍不在少数。同样是发热、咳嗽，引发症状的致病原却可能截然不同：
1流感病毒
它是春季的“急先锋”。典型症状为起病急、高热，常伴有明显的头痛、全身肌肉酸痛和乏力。
2呼吸道合胞病毒
婴幼儿（尤其是6月龄以下）和老年人是高危群体，咳嗽剧烈且病程较长是它的标志性特征。2岁以下婴幼儿可能出现频繁咳嗽或喘息症状；2岁以上儿童多表现为上呼吸道感染，如鼻塞、流涕、咳嗽等，也可能引发下呼吸道感染，如气管炎、支气管炎等。
3鼻病毒、副流感病毒等
它们是“普通感冒”的主力。通常症状较轻，其中鼻病毒感染多以流鼻涕、鼻塞等症状为主；副流感病毒感染则多表现为声音嘶哑、咽痛等。
二、重点人群需注意
👉窗口及一线服务人员：如银行、商场、餐饮等场所的工作人员，他们往来频繁，且多在室内，必要时应规范佩戴口罩；同时加强柜台、收银台、POS机、扫描枪及电梯按键等高频接触物体表面的清洁消毒。
👉办公室职员：会议室、休息间易造成病原体聚集。建议在呼吸道传染病高发季节，尽量减少不必要的室内聚集；触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后，应及时洗手。
👉学生与幼童：校园内人员集中，容易发生聚集性感染。学校应加强晨午检制度，发现聚集性疫情立即报告当地疾控中心；家长若发现孩子出现发热、皮疹等症状，应让孩子居家休息，避免带病上学。
👉孕妇与老人、慢性基础病人群：应尽量远离人员密集、通风不良的场所；若家中有人感冒，应通过加强通风、实施分餐制、佩戴口罩、减少不必要的接触等措施，降低家庭内传播风险。
三、注意事项
✅拒绝滥用抗生素：流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等均为病毒，头孢、青霉素等抗生素对其无效。盲目服用抗生素，可能导致肠道菌群失调或产生耐药性。
✅合理规范用药：体温未超过38.5℃且精神状态良好时，可优先物理降温，多饮用温水，并遵照医嘱合理用药。
✅不建议常规“预防性”服药：多数感冒药、抗病毒药物旨在缓解感染后症状、抑制病毒复制，并不具备拦截病毒进入人体的功能。
🔔真正的预防，应当依靠疫苗接种提供的特异性保护，以及充足睡眠、均衡营养所构建的稳固免疫基石。
四、出现这些信号
应尽快就医
❗1.持续高热不退。
❗2.呼吸频率明显加快，甚至出现呼吸困难。
❗3.精神状态极差，婴儿出现拒奶或尿量明显减少。
❗4.原有慢性基础病（如哮喘、心脑血管疾病）加重等。
春夏交替
各类呼吸道疾病进入高发期
日常需做好个人防护
保持规律作息
均衡饮食，适度运动
筑牢免疫屏障
守护呼吸健康
来源：广西疾控
编辑：郑可馨 校审：刘致国
主编：刘东
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